文章摘要：等长收缩是肌肉在收缩过程中长度不发生变化的一种生理现象，是肌肉训练中常见的一种形式。与其他类型的肌肉收缩形式（如等张收缩和快速收缩）相比，等长收缩的独特作用机制及其训练应用具有广泛的生理学和...
